Afvallen is voor veel mensen iets moeilijks. Er zijn zoveel verleidingen dat het gewoonweg niet lukt. Het is lastig om dit patroon te verbreken. Toch zijn het vaak maar een paar kleine aanpassingen die je hoeft te doen om van je overtollige kilo’s af te komen. Natuurlijk is er wel de nodige discipline voor nodig.
Terwijl sommige mensen goed reageren op het tellen van calorieën of vergelijkbare beperkende methoden, reageren anderen beter op meer vrijheid bij het plannen van hun programma's voor gewichtsverlies. Vrij zijn om gewoon gefrituurd voedsel te vermijden of te bezuinigen op geraffineerde koolhydraten, kan ze succes opleveren. Dus raak niet te ontmoedigd als een dieet dat voor iemand anders werkte, niet voor jou werkt. En sla jezelf niet voor je hoofd als een dieet te beperkend blijkt te zijn om aan vast te houden.
Uiteindelijk is een dieet alleen geschikt voor jou als je er in de loop van de tijd jezelf aan kunt houden.
Een gezond koolhydraatarm dieet is gebaseerd op het eten van natuurlijk voedsel dat arm is aan koolhydraten maar je lichaam wel van alle nodige voedingsmiddelen voorziet. Wetenschappers zijn het er ondertussen over eens dat een gezond koolhydraatarm dieet de beste keuze is voor mensen die gewicht willen verliezen om een gezonder leven te leiden. De eerste stap Wat je precies moet eten, hangt af ... [...]
Afvallen is voor veel mensen iets moeilijks. Er zijn zoveel verleidingen dat het gewoonweg niet lukt. Het is lastig om dit patroon te verbreken. Toch zijn het vaak maar een paar kleine aanpassingen die je hoeft te doen om van je overtollige kilo’s af te komen. Natuurlijk is er wel de nodige discipline voor nodig. In dit artikel lees je 3 tips die jou kunnen helpen om van je overgewicht af te ... [...]
Probeer gratis de Acai Voedingssuplementen Bioshape Pharma introduceert een effectieve vetverbrander met Acai extracten in Nederland die het honger gevoel vermindert, de stofwisseling stimuleert en helpt bij het afslanken en ontgiften. Je kunt nu gratis een proefpakket bestellen om deze superfood te proberen. Uit het testpanel van het wereleldwijd succesvolle product blijkt dat 89% procent signif ... [...]
Korting op het Flinndal introductie pakket Flinndal heeft nu een prachtige actie om eens een kijkje te nemen of het iets voor jou is! Bestel het introductie pakket en krijg 35% korting. Naast het pakket is ruimte voor normale maaltijden zodat je in de avond met de andere mee kunt eten. Het Gezond Gewicht introductiepakket bestaat uit: 5x Energiereep 6x Eiwitshake (3 smaken) 1x Slanke L ... [...]
